Ateliers & rencontres
Atelier “Créativité et Polarité en mouvement”
La créativité et la polarité en mouvement se rencontrent dans un espace doux et accessible à tous. À travers des mouvements simples inspirés du yoga de polarité, la méditation et la création, vous explorez votre corps et votre esprit avec bienveillance, sans recherche de performance. Créer, c’est laisser émerger ce qui nous habite, libérer l’énergie et apaiser le mental. La polarité en mouvement soutient cette circulation, favorise l’équilibre intérieur et l’harmonie. Chacun suit son propre rythme, que ce soit en séance individuelle ou en petit groupe, dans un espace où détente, fluidité et créativité sont au cœur de l’expérience. Une invitation à se reconnecter à soi, nourrir sa vitalité et laisser circuler librement énergie et créativité.
Atelier en groupe
Une fois par mois, venez dans ce lieu magnifique et inspirant, le “Yoga Café Boutique” à Morges, et offrez-vous un moment pour vous, en petit groupe pour préserver une ambiance intimiste et conviviale.
Prochaine date :
Lundi 15 juin 2026 de 18h15 à 19h15 (Morges)
(pause durant les deux mois d’été et reprise en septembre)
Envie d’essayer ?
Infos et inscriptions : Nathalie +41 76 564 16 82
Découvrez des séances individuelles uniques et sur mesure
Je propose aussi des séances individuelles de Créativité et Polarité en mouvement à mon cabinet à Colombier-sur-Morges.
Explorez votre corps, votre esprit et votre imagination grâce à des mouvements doux, la respiration, la méditation et des temps de création entièrement sur mesure
Atelier “Pour les ados”
Se sentir libre d’être qui l’on est!
OÙ
Atelier Caf’ARTnaum - Grand-Rue 33, 1304 Cossonay-Ville
Depuis plus de 20 ans, j’accompagne des enfants dans leurs émotions, leurs défis et leurs évolutions, et je les vois devenir ados. En grandissant avec eux et avec mes propres enfants, j’ai compris à quel point cette période peut être intense, pleine de questions, de doutes, mais aussi de découvertes. J’ai donc créé un espace pensé pour eux : un lieu où ils peuvent souffler, se sentir écoutés, reprendre confiance et avancer à leur rythme, sans jugement.
AU PROGRAMME
Pique-nique après l’école (à apporter par chacun)
Temps d’échange autour de thèmes choisis par les jeunes
Activités créatives
Outils simples pour mieux se comprendre et se sentir plus aligné
Un cadre bienveillant pour oser être soi
UN PETIT GROUPE
Un groupe intimiste pour :
s’exprimer librement
créer du lien avec les autres
développer la confiance en soi
mieux se comprendre
explorer sa créativité
COMMENT ÇA SE PASSE
Un atelier d’essai est proposé une semaine avant le début pour découvrir le lieu, le groupe et le fonctionnement.
1 er atelier d’essai le 19 août 2026.
L’inscription se fait ensuite pour un cycle complet de 12 séances sur environ 3 mois, afin d’assurer une bonne continuité du groupe.
Tarif : 360 CHF pour les 12 ateliers.
L’inscription est validée à réception du paiement
Journées créatives
Café-Goûter-Caf’ARTnaum
Un concept original pour allier créativité et plaisir. Pour rendre cette expérience encore plus agréable, nous vous proposons une formule originale sous forme de « menu créatif ». À votre arrivée, vous choisissez parmi plusieurs propositions créatives spécialement imaginées pour l’atelier. Chaque menu comprend tout le matériel nécessaire à la réalisation d’une petite création que vous pourrez personnaliser selon vos envies, votre inspiration et votre sensibilité du moment. Et parce que la créativité se savoure aussi dans la convivialité, votre atelier est accompagné d’une boisson, à déguster tout au long de ce moment de détente et de création. Deux créneaux sont proposés afin de s’adapter à votre emploi du temps : Le matin : de 9h à 11h L’après-midi : de 15h30 à 17h30
Lors de cet atelier, laissez-vous surprendre par une création originale dévoilée sur place. Un moment de détente et de découverte à partager autour d’un apéro, dans une ambiance chaleureuse et décontractée. Une belle occasion de se retrouver, de créer sans pression et de profiter d’un instant rien que pour soi. De 18h30 à 20h30
Inscription souhaitée.
Afterwork créatif
Offrez-vous une parenthèse créative. Un mercredi par mois, retrouvez-nous à l’École d’art caf’ARTnaum à Cossonay pour un atelier original animé par Deborah et moi-même. Dans une ambiance conviviale et détendue, prenez le temps de créer, d'expérimenter et de découvrir de nouvelles techniques. Un moment pour soi, pour explorer sa créativité et partager un agréable instant d'échange. Au plaisir de créer avec vous !